Doit-on avoir une alimentation spécifique si l'on souffre d'eczéma ? Parlons en avec une diététicienne ! Eczéma et alimentation, qu'en est-il ? Rappelons que l’eczéma est une maladie inflammatoire et qu’elle n’est pas liée à une allergie alimentaire, mais certains aliments pourront l’aggraver, principalement ceux qui...
Depuis plusieurs mois nos rythmes de vie ont été perturbés et cela a eu entre autre de nombreuses répercussions sur nos habitudes et notre mode alimentaire. Pourtant notre hygiène de vie est un élément clé pour une bonne santé et une peau saine. Pour cela,...
L’eczéma est une maladie inflammatoire chronique de la peau. Son évolution peut être influencée par de nombreux facteurs dont notre alimentation. Julie Berger, Diététicienne-Nutritionniste, va nous aider à faire le point sur les mauvaises habitudes alimentaires qui pourraient avoir un lien sur le déclenchement ou l’aggravation de certaines maladies inflammatoires chroniques, comme l’eczéma. Parlons eczéma et aliments anti-inflammatoires !
Ce sont les céréales, les farines, les légumes secs.
Ils sont composés essentiellement de glucides complexes. C’est notre source d’énergie, notre carburant, mais pas seulement : ils apportent des micronutriments et des protéines végétales. Préférez les féculents semi complets ou complets qui sont riches en vitamines B, en magnésium et en fibres. Ces dernières vous permettent d’avoir un transit facilité et nourrissent votre microbiote (flore intestinale).